✿╮°♡。161巷のclaire 。♡°╭✿

                     ※以下食譜轉載自：王安琪【第一本電子鍋料理書】

                     （份量：1人份）

                     材料○○○○○○○○                作法○○○○○○○○○○○○○

 　　　　　　(1)大薏仁....................1/4杯　　　 　1. 大薏仁、白米洗淨，泡清水

　　　　　　    白米............................1杯　　　 　   30分鐘，瀝乾水分放入內鍋，

　　　　　　    絲瓜.........................1/2個                   加4杯水。

　　　　　　    雞胸肉...............150公克

　　　　　　    香菜...........................適量               2. 絲瓜的皮和果囊削除，取厚實

                                                                                的瓜肉部分切下再切條狀，放

　　　　　　(2)鹽..........................1/2小匙　　　　    入內鍋。

　　　　　　    白胡椒粉............1/4小匙　　　　   

                          麻油.....................1/4小匙               3. 雞胸肉切條狀後放入內鍋，設定

                                                                                稀飯功能，按下啟動按鍵。

                                                                               AFTER：

                                                                               煮好時打開鍋蓋，加入材料(2)以

                                                                               飯匙拌勻，取出盛碗，搭配香菜

                                                                               即可。

                   薏仁和絲瓜都有美白利尿的功能，多食用可以常保肌膚水嫩光滑喔！

繼電子鍋懶人料理第1彈試發成功

今天再接再厲試做【絲瓜薏仁雞肉粥】

首先將材料準備好，

沒香菜就算了，不用為了1根香菜去買1把...............

做法如上述步驟1.2.3，是不是粉簡單哪～

怕雞肉待會粗起來沒味道，香草還假會將雞肉先醃一下，讓它入味...........

大概醃個15分鐘之後，就可以繼續步驟1.2.3............

1小時後‧‧‧ 

打開鍋蓋......................

喔，對了！

快好時偷看了一下，絲瓜都黃掉了

趕快加一些青椒下去～

嗯～看起來.......還可以..........

好像有點兒清淡 

冰箱還剩2隻杏鮑菇(偶真的太愛這味了～）

來點配菜好了～

啊哪哪～這個配菜比主菜還好粗啦～～